皆さま。こんにちは(^-^) 北海道旭川は、気温があがらず肌寒い日が続いていたかと思ったら、ここ数日は雨降りが続いて おります。雨が降り出してからは、ムシムシしていて過ごしにくい日々です。北海道には梅雨が ないと言われて…

皆さま。こんにちは(^-^) 道内各地で、ライラック・芝桜・チューリップ・菜の花等が満開で綺麗に咲いていて、 心が和みますね🌸🌷 陽射しも暖かくなり、つい外に出たくもなりますね(^^♪そんなときは、ぜひぽっけに お越しく…

毎月第3火曜日の夜に開催してます【ぽっけ医療セミナー】は「とてもわかりやすい」「ここなら質問ができます」と大変ご好評を頂いております☆ご自身が当事者の方もいれば、ご家族の病気の勉強のためなど色々なかたちでのご参加です。何…

皆さま。こんにちは(^-^) すっかり雪も解け、季節は春ですね♪北海道旭川は、ゴールデンウィーク頃に桜が咲きます🌸 間もなく開花する桜が待ち遠しく、陽射しもポカポカと暖かくなり、ワクワクする今日この頃 です。外に出る機会…

みなさん、こんにちは(^o^)旭川も陽差しがポカポカと春を感じる日が増えましたね。雪解けも一気に進みそうです！でも、今冬は大雪でしたね〜〜〜、そんなこともすっかり忘れそうなこの陽気ですが。。。 さて、旭川では切っても切れ…

皆さま。こんにちは(^-^) 雪解けが進み、北海道旭川にも春の足音が聞こえてきました。 これからは、陽の時間も長くなっていき、陽射しもぽかぽかと暖かくなってきますね♪ 4月のぽっけだは、サロンと体験型セミナーを一緒に開催…

皆さま。こんにちは(^-^) もう少しで3月3日、桃の節句が来ますね🌸我が家は、娘たちが小さいときは七段飾りの お雛さまを飾っていましたが、数年前からミニサイズの可愛らしいものになりました🎎 暦の上では春を感じますが、北…

こんにちは(^^)寒い日が続いていますね〜(>_<)そして、今日で１月終わり･･･早いですね〜。 さて、寒いと自然と体に力が入ってしまうのですが、ぽっけヨガでは気持ち良〜く体をほぐしました。少しさかのぼります…

皆さま。こんにちは(^-^) １月も間もなく終わろうとしていますね。 寒い日が続いていますが、風邪をひいたり、インフルエンザにかかっていませんか？ 寒さに負けないように、明るく笑顔でパワーをいっぱいにして寒さを吹き飛ばし…

みなさま、お久しぶりです〜〜(^o^)　お正月気分もすっかり抜けて、日常がやって来てる頃でしょうか？そろそろ冬まつりの準備の季節ですね〜。でも、冷静に振り返ってみて下さい！街中がキラキラとした電飾で輝いていたクリスマスか…