みなさまこんにちは(^^)旭川も7月下旬から記入に湿度と気温が上昇して暑〜〜い夏になりましたね！外出時はもちろんのこと、室内で過ごすときでも熱中症対策を十分にして下さいね♪
先日は旭川の夏まつりも好天に恵まれ無事に終わりましたね。この暑さもあと少しです！満喫しようではありませんか(^o^)では、7月のぽっけを振り返りたいと思います。
7月13日(土)の午前中はぽっけヨガvol.34『筋力アップヨガ』を行いました。気になる二の腕、臀部、太ももを引き締めるためのポーズを次々と(^^) ブルブルと震える筋肉？お肉？に「もう少し頑張って〜」と声援を送りながら汗をかきました。「引き締めたい！」と講師にお願いしていたにも関わらず「もう十分です〜(笑)」と、後半はいつものように仰向けになって気持ちよ〜くリラックスタイムでした。次回8月10日(土)のぽっけヨガvol.35は『リラックスフロー』ですので夏の疲れをとりに来て下さいね(*^_^*)
そして、13日(土)の午後はぽっけ暮らふと部『バスボムを作ろう』を開催しました。少しずつ蒸し暑くなってきたこの時期、お風呂にバスボムを入れてアロマの香りとシュワシュワの酸で心も体もリラックスさせるのにピッタリなテーマでした♪ 粉とお水の調合加減がなかなか繊細で難しいのですが、皆さん上手につくられましたよ〜☆
大きさも形も香りも違うものをたくさん作って頂きました。この猛暑に大活躍のことでしょう(^_-)次回のぽっけ暮らふと部は8月10日(土)の午後『ペーパークラフトで動物を作ろう』を開催します。３Dで立体的に出来上がるのでとても可愛いですよ！ぜひご参加下さいね♪
そして7月30日(火)は5月に開催予定でしたぽっけセミナー訪問シリーズの『訪問リハビリ』をようやく行うことができました(^o^)
講師は森山メモリアル病院地域ケア支援センター居宅介護事業部部長であり理学療法士の小林浩氏でした。説明がとーーっても分かりやすくてご参加の皆さまも大満足のご様子でした！質問がたくさん出ました〜。リハビリを訪問で受けられることもまだあまり知られていませんよね。これから利用したい方や利用を検討されている方はお役にたったセミナーだったと思います(^_-)小林講師、開催延期にも関わらず快く引き受けて下さり本当にありがとうございました！
そして、30日(火)のお昼はぽっけサロンも開きました。リピータさんがおしゃべりに来て下さり近況報告やお気に入りのアイドルのお話などワイワイと楽しい時間を過ごして頂きました(*^_^*) ぽっけサロンはかかっている病院に関わらず、ご本人やご家族の方、ケアをされている方などどなたでもご参加できます。お一人でのご参加、初めての方でも安心して来て頂けるようにスタッフはいつでもウエルカムなハートを持ってお待ちしております(*^_^*)
それではまた8月のご報告のときまで(^^)/
