みなさまこんにちは(^^)旭川もお盆を過ぎた頃から「秋が来たわね〜」と涼しい風が吹いていたと思ったら･･･9月に入ってまさかの30度越え。体にこたえますよね〜熱中症対策まだまだしなくてはなりませんね♪
しかし、稲穂も色づきはじめ秋の収穫の時季になりますね♪では、8月のぽっけを振り返りたいと思います。
８月1０日(土)の午前中はぽっけヨガvol.35『リラックスフロー』を行いました。自分の体の各所に意識を向けて、しっかりと体をゆるめる。もちろん呼吸法が大切になります！日常生活で無意識に体に力がはいっていて、どうやってこのコリや力みを解消すればいいのかしら？とお悩みのお声もたくさん出ていました。最後は寝息も聞こえるくらいリラックスされていました(^o^)次回9月14日(土)のぽっけヨガvol.36は『Morning yoga(朝ヨガ)』です。お時間少し早めの9時半スタートです！朝からスッキリさせて充実の1日を楽しみましょう(*^_^*)
そして、10日(土)の午後はぽっけ暮らふと部『ペーパークラフトで動物を作ろう』を開催しました。コレ↑↑↑生きてるみたいでしょ！３Dペーパークラフトに今回は挑戦してみました。細かくのり付けをするところは苦労しましたが、パーツを合わせていくとなんとも可愛い動物たちが☆完成して並べたらみんなほっこりと笑顔になりました。次回のぽっけ暮らふと部は9月28日(土)の午後『大人の塗り絵』を開催します。
8月20日(火)は2カ月ぶりのぽっけ医療セミナー『がんと認知症』でした。新聞やテレビでも最近このテーマで記事が載りますね。大切な治療をどうやって決めるか、家族やケアにあたる人が知っておくべきことなどを一緒に考えました。まずは恒例の○×クイズで知識の整理を(^o^)
治療のことだけではなく、生活や社会資源についても色々とお話がでたようです。この日は皆さんの経験談や相談も数多く、セミナーが終わった後も「アフターぽっけ」が続いたそうです♪学びだけではない場、それがぽっけの良いところです(*^_^*)
8月27日(火)はぽっけサロンの日でした。秋を感じさせる日でした。スタッフとリピータさんが集まり、最新の携帯事情や、旅行の話題、子育て、ご自身の近況報告と密度の濃い時間となりました。話題は病気に関する事だけではありません。病院を離れてちょっとおしゃべりしたいわ〜と思うときにいつでもいらして下さい♪お茶を飲みに来るだけでもOKです♪
9月も皆さんのお越しをお待ちしております(*^_^*)
