12月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^ ^)
今年も残すところ、カレンダーが1枚となり、12月の1ヶ月のみとなりましたね先週末の温かさで雪がとけました去年の今頃も雪が一度とけて路面が見えていましたね。本格的な雪は12月に入ってからになるでしょうか⛄️

12月は、ぽっけ暮らふと部と医療セミナーが、お休みとなっております。
来年、1月には開催しますので、ご参加お待ちしております(^ ^)
今年最後のぽっけも、楽しく過ごせる時間となるよう企画していますので、充実した時間を一緒に過ごしましょう(^^)
ぽっけスタッフが待っておりますので、どうぞお越しください‼︎

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♪♪♪「ぽっけサロン」開催日♪♪♪
病気の悩みや相談はもちろんですが、楽しいお喋りをして心を軽くし、笑顔になりましょう♪
【開催日時】 令和元年12月14日  土曜日  11時00分〜14時00分 いつもよりお時間短くなっております!お間違いのないように☆                            【 場 所 】 コミュニティる〜む  ぽっけ (旭川市東光8条7丁目2-5)
【対 象 者】  がんをはじめ病気を持った方・そのご家族の方 (年齢・性別は問いません)
【参 加 費】 無料
【参加申込】 不要

※ 病気に関することの情報をお伝えすることができます。
個人的にお話を聞いて欲しい方の相談にも対応します。

♪♪♪「ぽっけ暮らふと部」開催日♪♪♪

今月はお休みします。次回は2020年1月の予定です🎄

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♪♪♪「ぽっけセミナー」のお知らせ♪♪♪

少人数制なので、講師の方との距離が近く素朴な疑問や質問が気軽に聞くことができて、アットホームな雰囲気のセミナーです
セミナー参加費は100円、定員は各10名となっております。
参加希望の方は、こちらFacebookページ、または📞お電話📩メールでお申込ください。
〇ぽっけセミナー「高血圧とおくすりの話」
【講 師】 薬剤師  斉藤志織氏
【日 時】 令和元年12月19日 木曜日
19時00分〜20時00分
【場   所】 コミュニティる~む ぽっけ (旭川市東光8条7丁目2-5)
〇ぽっけヨガ「ヨガで心と体のケア VOI.39」
  ~リストラティブヨガ~
【講 師】 YOGA LOTUS  石田 知子 氏
【日 時】 令和元年12月13日 金曜日
14時45分〜15時45分 (スタジオOPEN 14時30分)
【場   所】 YOGA LOTU(ヨガ ロータス)
旭川市神楽4条6丁目1-24北洋銀行2F
【対象者】 女性限定★病気を経験された方
【参加費】 600円  (体験費&セミナー参加費)
【持ち物】 ヨガマット(お持ちの方)フェイスタオル・お水動きやすい服装(ジャージなど)

ぽっけヨガは、毎月開催です‼ 開催日は、毎月変わりますのでご確認ください

〇 ぽっけ医療セミナー
今月12月は、お休みとなっております。

こちらのセミナーは、シリーズ化 してまして、隔月第3火曜日の定期開催です
≪申込み・お問合せ≫
  <電   話>  090-2697-8478 (平日 9:00〜17:00,土曜 9:00〜12:00)
<メール>  cannet-pokke@docomo.ne.jp
“ぽっけ”名前の由来
 アイヌ語であたたかいの意味です。
 ここに来るとあたたかい気持ちになる、ホッとする、そんな場です。