平成31年1月ぽっけのお知らせ♪

明けましておめでとうございます🎍 昨年も、皆さまが参加してくださったおかげで、ぽっけを開催してこれたことに感謝しております\(^o^)/ ありがとうございました!! 今年も、どうぞぽっけをよろしくお願いいたします(^_-…

12月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^ ^) 今年も残すところ、カレンダーが1枚となり、12月の1ヶ月のみとなりましたね☆ 北海道旭川では、朝カーテンを開けたら、外は真っ白で景色が変わっていた日がありましたが、 その後気温が高い日が続き…

ぽっけ暮らふと部 【Xmasグッズを作ろう】開催報告

先月の暮らふと部『ハロウィングッズを作ろう』の作品の出来にみなさんビックリされていましたが、今月の作品もなかなかの出来ですよ〜〜〜♪サロンのおしゃべりとともに暮らふと部では作品を作りあげる達成感も味わっていただきたいとい…

【ぽっけヨガvol.27】開催報告

そろそろ雪が降ってもおかしくないこの日、なにかこれから春に向かうかのようなモワッとぬるい風が吹く朝でした。スタジオでは既に『朝ヨガ』を終えた方達とすれ違いたくさんの笑顔に出会えました。 今月のぽっけヨガは『リラックスヨガ…

【ぽっけ4周年記念イベント☆終了しました!】

【ぽっけ4周年記念イベント「佐治晴夫先生特別講演会&おしゃべりサロン」】10月28日(日)無事に終了しました。 4周年イベントを開催しようと決めた段階ではここまで大きな会になるとは思っておらずでしたが、こんなこともやりた…

【ぽっけヨガvol.26】開催報告

この頃日に日に気温が下がりはじめて紅葉が一気に進みました。雪も間近なこの時期は寒さに堪えるために体に力が入っているんですよね。 この日は『リストラティブヨガ』という疲労回復のためのヨガを行いました。皆さんが想像する○○の…

ぽっけ医療セミナーvol.26 【お年頃の女性が気を付ける病気〜婦人科検診・乳がん検診・更年期〜】

2カ月ぶりの杉ちゃんのぽっけ医療セミナーが10月23日(火)に開催されました。今回のテーマも大変皆さまの関心を寄せたようでたくさんの方にご参加いただきました! ところで、お年頃ってどんなころ? AYA世代、ハザマ世代、6…

11月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^ ^) 早いもので11月になりましたね。北海道旭川から見える山々は真っ白に雪化粧していますよ! 平地でも、そろそろ初雪の声が聞こえてきそうです︎ 寒い季節に突入していきますので、風邪などひかないよう…