5月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^-^) すっかり雪も解け、季節は春ですね♪北海道旭川は、ゴールデンウィーク頃に桜が咲きます🌸 間もなく開花する桜が待ち遠しく、陽射しもポカポカと暖かくなり、ワクワクする今日この頃 です。外に出る機会…

ぽっけセミナー【除雪について】開催報告♪

みなさん、こんにちは(^o^)旭川も陽差しがポカポカと春を感じる日が増えましたね。雪解けも一気に進みそうです!でも、今冬は大雪でしたね〜〜〜、そんなこともすっかり忘れそうなこの陽気ですが。。。 さて、旭川では切っても切れ…

4月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^-^) 雪解けが進み、北海道旭川にも春の足音が聞こえてきました。 これからは、陽の時間も長くなっていき、陽射しもぽかぽかと暖かくなってきますね♪ 4月のぽっけだは、サロンと体験型セミナーを一緒に開催…

3月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^-^) もう少しで3月3日、桃の節句が来ますね🌸我が家は、娘たちが小さいときは七段飾りの お雛さまを飾っていましたが、数年前からミニサイズの可愛らしいものになりました🎎 暦の上では春を感じますが、北…

【ぽっけヨガvol.16&17】開催報告

こんにちは(^^)寒い日が続いていますね〜(>_<)そして、今日で1月終わり・・・早いですね〜。 さて、寒いと自然と体に力が入ってしまうのですが、ぽっけヨガでは気持ち良〜く体をほぐしました。少しさかのぼります…

2月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^-^) 1月も間もなく終わろうとしていますね。 寒い日が続いていますが、風邪をひいたり、インフルエンザにかかっていませんか? 寒さに負けないように、明るく笑顔でパワーをいっぱいにして寒さを吹き飛ばし…

ぽっけサロン【暮らふと部】の作品です☆

みなさま、お久しぶりです〜〜(^o^) お正月気分もすっかり抜けて、日常がやって来てる頃でしょうか?そろそろ冬まつりの準備の季節ですね〜。でも、冷静に振り返ってみて下さい!街中がキラキラとした電飾で輝いていたクリスマスか…

1月ぽっけのお知らせ♪

  あけましておめでとうございます(^-^)2018年になりましたね♪ 昨年も、皆なさまに支えられてサロンやセミナーを開催することができましたこと感謝します。 今年の「コミュニティる~む ぽっけ」も元気に、あた…

【ぽっけヨガvol.15】開催報告

今年もあと2週間をきりましたね。忘年会に、クリスマスプレゼント、年賀状、お正月の準備と慌ただしい日々が続きそうです。 さて、この多忙な時期を元気で乗り切るためにしっかりと質の良い睡眠を身につけたいと11月17日(金)に『…