3月ぽっけのお知らせ♪

みなさん！こんにちは〜(^ ^) 

春分の日も過ぎ少しずつ春の足音が、聞こえる季節となりました👣ポカポカと暖かい日射しが多くなり、雪が解け出してきてます☺️ が、今日は春の雪ですね〜(>_<)　3月も残りわずかですが今月のぽっけも、楽しく過ごせる時間となるよう企画してますので、充実した時間を一緒に過ごしましょう(^^) ぽっけスタッフが待っておりますので、是非お越しくださいませ❣️　お知らせが遅くなりました〜m(_ _)m
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♪♪♪ぽっけサロン♪♪♪
◉日　時…平成31年3月26日火曜日 11時00分～15時00
◉場所… コミュニティる～むぽっけ (旭川市東光8条7丁目2-5)
◉対象者… がんをはじめ病気を持った方・そのご家族の方 (年齢・性別は問いません)
◉参加費……無料
◉参加申込……不要(直接お越しください)
　※ 病気に関することの情報をお伝えすることができます。
　　個人的にお話を聞いて欲しい方の相談にも対応します。

♪♪♪ぽっけ暮らふと部♪♪♪
3月2日(土)13時30分～15時30分
おひな様の小物、グッズを作成🎎　こちらは終了しました。

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♪♪♪「ぽっけセミナー」のお知らせ♪♪♪

少人数制なので、講師の方との距離が近く素朴な疑問や質問が気軽に聞くことができて、アット
ホームな雰囲気のセミナーです♪
セミナー参加費は100円、定員は各10名となっております。
参加希望の方は、こちらFacebookページ、またはお電話かメールでお申込ください。

◉防災セミナー
・講　師…オフィス及川 防災プランニング代表及川太美夫氏氏
・日　時…平成31年3月12日火曜日 19時00分～20時00分　こちらは終了しました。
・場所…コミュニティる～ぽっけ（旭川市東光8条7丁目2-5)

◉ぽっけヨガ～ヨガで心と体のケア　VOI.30～
『筋力アップヨガ』
・講　師…YOGA LOTUS 石田知子氏
・日　時…平成31年3月29日金曜日 13時00分～14時00分
(スタジオOPEN 12時45分)
・場所…YOGA LOTU（ヨガロータス)　旭川市神楽4条6丁目1-24北洋銀行2F
・対象者…女性限定☆病気を経験された方
・参加費…600円 (体験費＆セミナー参加費)
・持ち物…ヨガマット（お持ちの方)フェイスタオル・お水・動きやすい服装(ジャージなど)