11月ぽっけのお知らせ♪

皆さま。こんにちは(^ ^)
早いもので11月になりましたね。今年の北海道は暖かく穏やかな秋ですね♪しかし雪虫も飛びましたのでそろそろ初雪の声が聞こえてきそうです︎。
季節の変わり目、風邪などひかないよう気をつけて過ごしてくださいね～^_－☆
11月のぽっけも、温かく楽しく過ごせる時間となるよう企画していますので、充実した時間を一緒に過ごしましょう(^^)
ぽっけスタッフが待っておりますので、どうぞお越しください‼︎
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♪♪♪「ぽっけサロン」開催日♪♪♪
病気の悩みや相談はもちろんですが、楽しいお喋りをして心を軽くし、笑顔になりましょう♪
【開催日時】　令和元年11月26日 火曜日　11時00分〜15時00分
【場　所】　コミュニティる〜む　ぽっけ　(旭川市東光8条7丁目2-5)
【対象者】　がんをはじめ病気を持った方・そのご家族の方 (年齢・性別は問いません)
【参加費】　無料
【参加申込】不要

♪♪♪「ぽっけ暮らふと部」開催日♪♪♪

Xmasグッズを作りながら、気持ちの共有もして過ごしましょう♪
【テーマ】　クリスマスリースを作ろう

【開催日時】　令和元年11月30日 土曜日　13時30分〜15時30分
【場　所】　コミュニティる〜む　ぽっけ　(旭川市東光8条7丁目2-5)
【対象者】　がんをはじめ病気を持った方・そのご家族の方(年齢・性別は問いません)
【参加申込】　不要
※ 病気に関することの情報をお伝えすることができます。
個人的にお話を聞いて欲しい方の相談にも対応します。

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♪♪♪「ぽっけセミナー」のお知らせ♪♪♪

少人数制なので、講師の方との距離が近く素朴な疑問や質問が気軽に聞くことができて、アットホームな雰囲気のセミナーです♪
セミナー参加費は100円、定員は各10名となっております。
参加希望の方は、こちらFacebookページ、またはお電話かメールでお申込ください！

●ぽっけヨガ「ヨガで心と体のケア　VOI.38」
　　～ヨガボールで体を緩めるヨガ～
【講　師】　YOGA LOTUS 　石田知子氏
【日　時】　令和元年11月15日 金曜日 14時45分〜15時45　(スタジオOPEN 14時30分)
【場所】　YOGA LOTUS（ヨガロータス）旭川市神楽4条6丁目1-24北洋銀行2F
【対象者】　女性限定★病気を経験された方
【参加費】　600円 (体験費＆セミナー参加費)
【持ち物】　ヨガマット（お持ちの方)フェイスタオル・お水動きやすい服装(ジャージなど)