旭川にも夏が来ましたね！つい先日までストーブ着火､､､なんて日もあったのに。 さて、女性限定☆病気経験者のためのヨガ『ヨガで心と体のケア』も今回で11回目を迎えました。今年4月までは2カ月に1回の開催でしたが、新年度の6…
ぽっけヨガ【老化防止のヨガ】効く〜！
7月ぽっけのご案内
暑い日も少しずつ増え、夏に向かってる北海道旭川です ぽっけからお知らせです 7月から「ぽっけ暮らふと部」が誕生します 病気の経験から生まれた知恵や工夫を交流するとともに、気持ちの共有の場も提供していきます また、今まで「…
【ぽっけ暮らふと部 できました】
ようやく初夏らしい気候になってきた旭川 コミュニティる～む ぽっけです！ いつもお世話になっている皆さんにぽっけからご報告があります。 今まで“ぽっけで茶話会”として皆さんとお茶を飲みながらお話する時間を設けておりました…
6月20日（火）ぽっけ医療セミナーvol.13【乳がん 前編】
ぽっけ医療セミナーも２年目に突入しました！これもひとえに、熱心に学んで下さる参加者さまのおかげだとスタッフ一同感謝しておりますm(_ _)m 新年度も、毎月第3火曜日の開催です☆ これまでもとても注目のあったテーマ【乳が…
6月10日（土）ぽっけセミナー【スクラップブッキング】〜バッグ型ミニアルバム〜
今回はプレゼントにも最適、お部屋にも飾れる『バッグ型アルバム』です！（L版の写真5枚程貼れます） 家族との写真、旅行の記録、季節の風景、大好きなアイドル、大切なペットの写真･･･を使って素敵なアルバムを作りましょう。 講…
6月8日（木）【生きるを学ぶ in ぽっけ】vol.1 エンディングノート
今回より【生きるを学ぶ in ぽっけ】として計6回でセミナーを行う予定です。 今回はその第1回目となります！ エンディングノート、よく聞きますね。 書店に行ってみると、何十種類ものエンディングノートが売っています。 高額…
５月１６日（火）ぽっけ医療セミナーvol.12【食道がん】
五月 昨年6月からスタートした『ぽっけ医療セミナーシリーズ』毎回たくさんの方が参加して下さり、疑問や病院では聞けなかったことなどを一緒に学んできました。 １クール目の最後は 〜食道がん〜 です。 講師：杉ちゃんからの一言…
５月１３日（土）ぽっけセミナー「福祉住環境ってなに？ユニバーサルデザインってなに？」
「福祉住環境ってなに？ユニバーサルデザインってなに？」 現在の日本は高齢化率が２５％を超え「超高齢社会」に突入しています。 しかしながら、家族の形態やライフスタイルが変化し、高齢者のみで暮らす世帯が増加。 高齢者の方々が…
４月２０日（木）ぽっけセミナー「ヨガで心と体のケア vol.9」
9回目は〜「腸の働きをよくするヨガ」〜です。 講師からの一言です(*^_^*) お腹を触ってみて…どこか凝り固まった所ありませんか？ 体の中心にあり｢第二の脳｣とも言われる大切な臓器…｢腸｣ ｢美腸｣と言う言葉の通り腸が…
４月１８日（火）ぽっけ医療セミナー「子宮体がん」
卯月 今月も女性特有のがんについて学びます。 シリーズのラストは 〜子宮体がん〜 です。 講師：杉ちゃんからの一言です♪ 「どんな症状があったら、病院に行ったらよいの？ 女性ホルモンの薬を飲んでいると子宮体がんになりやす…
